人體免疫力低下的話，身體就很容易患上各種疾病，因此要好好調節，讓免疫力提高，抵抗力變好了，才能避免生病，要想提高免疫力是需要補充一些營養元素的，那麼免疫力低下補充什麼好呢?
免疫力低下補充什麼好
補充鋅元素
想要提高免疫力應該多吃一些含有鋅元素的食物，提升免疫系統像豆類，粗糧，瘦肉，海產品等，鋅元素是身體必不可少的微量元素，可以發揮的功效作用非常強大，可以調節免疫系統功能。
補充維生素
免疫力低下人群應該多補充一些維生體力不好素，身體缺少維生素，抵抗能力就會變弱，只有攝入充足的維生素c才可以讓身體對外界環境的抵抗能力提高，像柿子椒，綠花菜，柚子增強免疫力，鮮棗等就很好。
補充膠原蛋白
攝入充足的膠原蛋白也非常不錯，膠原蛋白裏面含有人體所需要的氨基酸，細菌侵入身體以後，膠原蛋白和免疫球蛋白相互結合，免疫能力就能提高。
菌類食物
多吃菌類食物，像銀耳，炒菇，猴頭菇，蘑菇，黑木耳，靈芝等就應該要適當的多吃一些，可以讓免疫能力提高，還可以讓新陳代謝速度變得更快，延緩細胞衰老。
全穀食物
免疫力下降應該多吃一些全穀食物，像大麥，燕麥提升免疫系統等纖維素含量高，能夠抵抗氧化，抵抗細菌，讓免疫力增強，還可以讓傷口愈合的速度變得更快，而且全穀食物裏面含有非常豐富的鋅元素。
魚肉貝類
免疫力低下應該多吃一些魚肉，貝類，可以補充體力不好身體所需要的硒元素，把身體裏的流感病毒去除，像蛤蜊，螃蟹，龍蝦，牡蠣裏面的硒元素含量就很高。
酸奶
酸奶裏面含有活性乳酸菌，可以讓免疫功能得到調節，腸道菌增強免疫力群也可以得到改善，這樣抵抗能力自然可以提高，便秘出現的幾率下降，流感發生的幾率也可以下降。
大蒜
大蒜的主要作用就是殺菌，能夠達到保健作用，大蒜裏面含有非常多的活性物質，可以把感冒病毒殺死，在一些涼拌菜裏面加一些大蒜，味道好又很健康。
清洗是一種與人們生活實踐關系十分密切的勞動，人類從遠古時期就開始從事這種勞動。由於傳統 清洗操作簡單，或只是作為一道工序依附於生產過程中，沒有引起廣 泛關注。進入21世紀，人們生活已經從溫飽階段進入到舒適時代，對於清洗產品越來越多的需求，加速了新產品研發步伐;同時，制造業的高速發展，也促進了清洗設備、清洗劑等企業的快速進步。民用、工業兩大清洗領域巨大的市場吸塵器需求，造就了中國清洗行業嶄新的未來。
適用范圍
在工業生產勞動過程中涉及到的清洗都屬於工業清掃地機洗的范疇。食品工業。紡織工業。造紙工業。印刷工業.石油加工業。交通運輸業，電力工業、金屬加工業、機械工業.汽車制造，儀器儀表，電子工業、郵電通訊、家用電器.醫療儀器。光學產品、軍事裝備，航空航天，原子能工業等都大量應用到清洗技術。
清洗方式
工業清洗一般可按照以下三種方式進行分類：
1.按照清洗精度的要求不同，主要分為一般工業清洗，精密工業清洗和超精密工業清洗三大類。
一般工業清洗包括車輛，輪船、飛機表面的清洗，一般只能去掉比較粗大的汙垢;
精密工業清洗包括各種產品加工生產過程中的清洗，各種材料及洗地機設備表面的清洗等，以能夠去除微小的汙垢粒子為特點;
超精密清洗包括精密工業生產過程中對機械零件、電子元件，光學部件等的超精密清洗，以清除極微小汙垢顆粒為目的。
2.根據清洗方法的不同，也可以分為高壓清洗機物理清洗和化學清洗：利用力學、聲學、光學，電學、熱學的原理，依靠外來能量的作用，如機械摩擦、超音波、負壓、高壓.)中擊。紫外線、蒸汽等去除物體表面汙垢的方法叫物理清洗;依靠化學反應的作用，利用化學藥品或其它溶劑清除物體表面汙垢的方法叫化學清洗.如用各種無機或有機酸去除物體表面的鏽跡、水垢，用氧化劑去除物體表面的色斑，用殺菌劑。消毒劑殺滅微生物並去除黴斑等.物理清洗和化學清洗都存在著各自的優缺點，又具有很好的互補性。在實際應用過程中，通常都是把兩者結合起來使用，以獲得更好的清洗效果。
3.根據清洗媒介的不同，又可以分為濕式清洗和幹式清洗：一般將在液體介質中進行的清洗稱為濕式清洗，在氣體介質中進行的清洗稱為幹式清洗.傳統的清洗方式大多為濕式清洗，而人們比較容易理解的幹式清洗也就是吸塵器.但近年來，幹式清洗發展迅速.如激光清 洗.紫外線清洗，等離子清洗、幹冰清洗等，在高。精，尖工業技術領域得到快速發展。
1、超音波清洗機是由哪幾部分構成的
超波清洗機主要由超音波清洗槽和超音波發生器兩部分構成。超音波清洗槽用堅固彈性好、耐腐蝕的優質不鏽鋼制成，底部安裝有超音波換能器振子;超音波發生吸塵器器產生高頻高壓，通過電纜聯結線傳導給換能器，換能器與振動板一起產生高頻共振，從而使清洗槽中的溶劑受超音波作用對汙垢進行洗淨。
2、超音波清洗機有什麼特點
超音波清洗與各種化學的、物理的、電化的和物化的清洗方法比較，具有以下獨特的優點：
.能快速、徹地清除工件表面上的各種汙垢。
.能清洗帶有空腔、溝槽等形狀複洗地機雜的精密零件。
.對工件表面無損。
.可采用各種清洗劑。
.在室溫或適當加溫(60℃左右)即可進行清洗。
.整機一體化結構便於移動。
.節省溶劑、清潔紙、能源、工作場地和人工等。
3、如何使用超音波清洗機
超音波清洗機的使用應嚴格按以下要求分部驟操作。
(1)聯結好清洗槽與發生器之間的電纜;
(2)將清洗液倒入清洗槽中(倒入清洗液的量就為放入被清洗物時，液面的位置約為整體的四分之三為佳);
(3)將被清洗物放入清洗槽;
(4)插上電源插頭;
(5)設立清洗時間，開機。
4、使用超音波清洗機應注意什麼問題
一、超音波清洗機電源及電熱器電源必須有良好接地裝置。
二、超音波清洗機嚴禁無清洗液開機，即清洗缸沒有加一定數量的清洗液，不得合超音波開關。
三、有加熱設備的清洗設備嚴禁無液時打開加熱開關。
四、禁止用重物(鐵件)撞擊清洗缸缸底，以免能量轉換器晶片受損。
五、超音波發生器電源應單獨使用一路220V/50Hz電源並配裝2000W以上穩壓器。
六、清洗缸缸底要定期沖洗，不得有過多的雜物或汙垢。
七、每次換新液時，待超音波起動後，方可洗件。
5、使超音波清洗效果最佳的方式
(1)超音波清洗槽的溫度最好為30~50℃。
(2)根據不同的清洗對象正確選擇清洗劑。清洗掃地機劑一般分為水基(堿性)清洗劑、有機溶劑清洗劑和化學反應清洗劑。通常使用最多的為水基清洗劑。
(3)根據被清洗物的汙染程度和汙垢性質，選用不同的清洗時間。
6、節約清洗液的小竅門
超音波清洗機的清洗液可以循環使用，這種清洗方式可以節約大量的清洗液，每次使用完清洗機後，最好將清洗液放入容器中，下次使用時再倒入清洗槽，餘下的沉澱高壓清洗機物可處理掉。如清洗液的濃度不夠時，適量加入一點即可重複使用。
7、怎樣能實現最佳超音波清洗效果?
有許多條件能夠決定最終的清洗效果，其中最重要的是選擇合適的清洗液，在正確的溫度下清洗恰當的時間，選擇合適尺寸和類型的超音波清洗機。
1.超音波清洗機的安裝
請參照超音波清洗機安裝說明書連接清洗機的電控櫃與主機間的溫控傳感器信號線、超聲驅動線、加熱器控制線等線路，並接通380VAC電源，安裝清洗機的上吸塵器水管、放水管與溢流排放管。
2.超音波清洗機加水
向清洗池內加入適量清水，液面高度以浸沒將要清洗的零部件為准，一般不超過清洗池的四分之三。
3.超音波清洗機加溫
啟動電控加熱開關，將水溫調節旋鈕上的白色洗地機刻度線指向適當的溫度(應為60℃左右)。清洗機在使用過程中，清洗劑的最高溫度不應超過70℃。
4.超音波清洗機加入清洗劑
待水溫升至40℃左右時，將UC-O3零部件清洗劑加入清洗池中(一般一次5kg左右)，徐徐攪動清水使其充分溶解(此時亦可啟動越聲波或開啟鼓氣裝置進行攪拌)。
5.超音波清洗機預處理
清洗之前宜用竹刀先將零部件表面的汙垢(如防塵罩任其外表面會有很多塵土、氣缸體類的零件在其外殼曲線變化處會積留很多厚且易除的油泥)簡單清潔一下，以便延長清洗液使用壽命。 超音波能夠進行精密清洗，但其對泥類的汙物處理能力較弱，故預處理中，應盡量將黃泥或稀泥類的汙物去除。
6.超音波清洗機零件擺放
將零部件置於鋼筋料筐中輕輕放入清洗池內，當一次性放入的零件很多時，應盡量使它們在料筐中均勻分布，不相重疊。
7.超音波清洗機開機
超音波清洗機正常工作時，超音波由三個方向同時發射，按下側超聲啟動，兩側的超音波即己啟動，向右旋轉功率調節旋鈕，按下側超聲啟動.並將其旋至合適的功率，此時LEO顯示器顯示當前底部超聲工作功率值。
8.超音波清洗機停機
在清洗過程中若要停機，應先將功率旋鈕調至最小。再按下停止底超聲。清洗時間根據清洗表面情況掌握。
9.超音波清洗機溢流
若清洗池液面上存有過多的浮油.應當打開清洗機的溢流裝置將其排除，以防止被清洗工件的二次汙染。 具體操作如下：打開溢流排放閥，向清洗池中注入水或清洗液，直至清洗液開始高壓清洗機溢流(建議用刮板類的器具向溢流口方向割塗浮油以促進其快速流出)，保持溢流排放閥常關以防上意外溢流造成地面汙染。
10.超音波清洗機後處理
取出清洗好的零部件，用壓縮空氣將具各孔中的殘留掃地機清洗液徹底吹淨，並將表面吹幹(建議配備一把吹塵槍配合空氣壓縮機使用)。若有條件，在清洗機附近最好配置水池。以便對取出零部件進行漂洗。
11.超音波清洗機清洗劑的處理
當清洗機洗了過多的零件後，清洗劑中油泥的含量會相當高，加之超音波的乳化作用。清洗劑會因過髒發粘而減空化的能力，不宜繼續使用。建議用戶配置儲水桶與清洗機配合使用，以沉澱過髒的清洗劑，用於再循環使用降低成本。
12.超音波清洗機浸泡的輔助作用
很多零部件，如氣缸蓋、活塞、連杆、增壓渦輪、進排氣歧管等都帶這些零部件上的積炭，有一些較輕，很容易就清洗幹淨，但有一些則很重，這種情況下，對工件必要的浸泡軟化過程會取得更好的清洗效果
